О правилах профилактики респираторных инфекций и новой коронавирусной инфекции (COVID-19)

         Управление Роспотребнадзора по Рязанской об ласти информирует, что текущий эпидемический сезон респираторных инфекций отличается сочетанной циркуляцией возбудителей негриппозной этиологии, вирусов гриппа и новой коронавирусной инфекции (COVID-19). Учитывая, что все возбудители передаются воздушно-капельным путем, существуют риск  одновременного заражения коронавирусной инфекцией, респираторной инфекцией и гриппом.

         В настоящее время следует уделять особо внимание  правилам общественной и личной профилактики:

• Чаще мойте руки. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

• Соблюдайте дистанцию и этикет.   Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
  Не прикасайтесь  руками к лицу, глазам, носу или рту.
  Реже пользуйте общественным транспортом, не посещайте многолюдные места.

• Защищайте органы дыхания с помощью маски.  
  Ношение масок ограничивается распространение вируса, снижает риск заражения!  
  Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

- при посещении мест массового скопления людей, учреждений и организаций, торговых центров, магазинов, аптек, поездках в общественном транспорте и др.;  

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;  

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями.  

Важно правильно носить маску:

- маска должна тщательно закрепляться, плотно прилегать к лицу, закрывать рот и нос;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или обработайте спиртовым средством;

- соблюдаете кратность замены маски – каждые 3 часа. Влажную или отсыревшую маску следует заменять немедленно;

- не используйте вторично одноразовую маску.

• Содержите в чистоте свое жилище, рабочее место. Дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.  Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

• Ведите здоровый образ жизни. Соблюдайте режим дня. Употребляйте  пищевые продукты богатые белками, витаминами и минеральными веществами. Занимайтесь физкультурой и спортом.